寒い日が始まると、体の「冷え」の問題が出てくる。手足の先が冷えて辛いと感じている人も多いのではないだろうか。今月は「冷え」について話したい。
冷えの原因は熱の産生不足
「冷え」というものは、とても定義付けが難しいものである。「冷え性」という言葉は読み物などにもよく登場し、日常的に使われているが、「冷え」または「冷え性」という病名はない。医学的な資料にも記載はなく、対応する薬や治療法も存在しないといっていいだろう。
「冷え」の原因については、「血の巡りが悪いのだろう」と漠然と考える人が多いのではないだろうか。しかし、冷え性だからといって、手足の先が腐ったり、大ケガをしたりすることはない。
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